LISÄÄ TÄSTÄ
TUOTTEITA PUROBED
UNI
Yli 50% maailman ihmisistä nukkuu huonosti – me haluamme tehdä tälle jotain.
Useiden maailmanlaajuisten tutkimusten mukaan noin puolet ihmisistä nukkuu huonosti.
Käytämme elämästästämme 25-30 vuotta nukkumiseen. Se vastaa noin kolmasosaa elämästämme, joten on tärkeää, että nukumme hyvin. Nukkumiseen käytetyn ajan lisäksi on kiinnitettävä huomiota myös nukkumisajan laatuun. Unen laatu vaikuttaa nimenomaan paljon siihen, miten voimme herätessämme. Villa hoitaa kehoasi unen aikana, se säätelee kehosi lämötilaa ja pitää sinut kuivana, joten tunnet itsesi levänneeksi kun heräät. Unesi on laadukasta.
Villa ehkäisee sairauksilta
Monet tekijät vaikuttavat yöuneen. Muutamana esimerkkinä mm. sairaudet, henkilökohtaiset ongelmat ja stressi. Huonolla yöunella ei ole vain lyhytaikaisia vaikutuksia, mikä ilmenee usein aamuväsymyksenä, ja pitempiaikaiset seuraukset voivat tulla esille psyykkisinä oireina. Hyvä nukkumisympäristö ja oikenlaiset vuodemateriaalit voivat yksinkertaisella tavalla ehkäistä monia sairauksia.
Univelka voi sairastuttaa
Tutkimukset ovat osoittaneet, että univelka voi sairastuttaa. Jos ihmisen ei anneta nukkua, hänen tuntoaistinsa heikkenee ja hän alkaa saada hallusinaatioita. Ensimmäisiä oireita ovat pahantuulisuus ja ärtyisyys, alentunut suorituskyky, ihminen ei jaksa. Hän tuntee itsensä ylirasittuneeksi, koska aivot eivät ole saaneet tarpeeksi unta ja lepoa. Tämä osoittaa, miten tärkeää uni on aivoillemme ja koko kehollemme.
Onneksi tähän on olemassa apukeinoja ja ratkaisu – nukkumalla hyvässä ympäristössä ja käyttämällä oikeita vuodemateriaaleja.