SU SUEÑO

Las investigaciones realizadas alrededor del mundo constatan que aproximadamente la mitad de la población duerme mal.

Dormimos de 25 a 30 años en nuestra vida lo que significa alrededor de una tercera parte y por ello es importante que durmamos bien. No es solo la cantidad de horas que dormimos en las que debemos fijarnos sino en la calidad de estas horas. Según hayan sido determinarán cómo nos levantaremos por la mañana. La lana protege y cuida su cuerpo mientras duerme, ajusta su temperatura corporal y le mantiene seco para que esté descansado al despertarse. Duerme con calidad.

La lana previene enfermedades

Muchos factores diferentes afectan a nuestro sueño. Pueden ser enfermedades, problemas personales... por mencionar algunos. Un mal descanso nos afecta no solo a corto plazo estando cansados por la mañana sino también a largo plazo con problemas físicos y psíquicos. Si dormimos en un ambiente correcto y utilizamos los materiales adecuados en nuestra cama podemos evitar y detener una gran cantidad de enfermedades.

La falta de sueño puede hacer que una persona enferme

Las investigaciones demuestran que la falta de sueño puede hacer que una persona enferme. Si una persona no duerme, pronto sufrirá apatía y alucinaciones. Los primeros síntomas son malhumoraciones e irritaciones, menos capacidades y menos fuerza. Incluso nos sentiremos saturados porque el cerebro no ha descansado lo suficiente. Así se demuestra lo importante que es el sueño para nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo.

Pero hay fácil solución – simplemente durmiendo bien en un ambiente adecuado con materiales correctos.